Zarządzanie stresem i emocjami – stres jako katalizator zaangażowania lub hamulec aktywności.
Cel edukacyjny: Warsztat skierowany jest do osób, które czują, że stres jest naturalną cechą towarzyszącą każdemu – nie zniknie i chcą: nauczyć się pracy z nim w taki sposób, żeby wykorzystać drzemiący w nim potencjał, zamienić stres negatywny i paraliżujący na aktywne działanie, wzmocnić odporność psychiczną. Program: 1. Polowanie na mamuty a praca w miejskiej dżungli – narodziny i ewolucja stresu: definicja stresu, stres dawniej i dziś, jasna i ciemna strona…